Какво закусвате всеки ден?

Зададен от: Елесара Категория: Храна и напитки на 10 5th, 2009 | 7 отговора
Етикети: ···




7 Отговора на “Какво закусвате всеки ден?”

  1. Antoniq казва:
    06/10/2009 в 15:51

    В повечето случаи мюсли или ядки.

    Добър отговор или Не: Thumb up 1 Thumb down 0

  2. Дани казва:
    06/10/2009 в 23:12

    Мюслите са по-подходящи за вечеря защото не са енергийна храна. Закуската трябва да е силна храна или както имаше една поговорка „Закуската изяж сам, обяда сподели с приятели, а вечерята дай на врага си.“

    Всъщност да си призная аз не закусвам почти никога, но когато има време за закуска гледам да е качествена храна: омлет със или без сирене, варени яйца, старая се ако няма яйца то поне мляко да присъства в закуската ми или сирене и плодове, но като цяло сандвичите не са добра закуска. Но ако няма алтернатива пак е по-добре отколкото без закуска.

    Добър отговор или Не: Thumb up 0 Thumb down 1

  3. valiivanova казва:
    09/10/2009 в 00:26

    Аз съм чувала че в закуската е задължително да има плод за да сме здрави. Или плодов сок.
    В моето семейство обикновенно закусваме сандвичи. За съжаление почивам само в неделя и само тогава

    Добър отговор или Не: Thumb up 1 Thumb down 0

  4. valiivanova казва:
    09/10/2009 в 00:33

    и само тогава приготвям нещо вкусничко и разнообразно

    Добър отговор или Не: Thumb up 1 Thumb down 0

  5. Лили казва:
    10/10/2009 в 00:58

    Обичам да закусвам със сладки неща :) знам че не е здравословно, но …. обичам

    Добър отговор или Не: Thumb up 2 Thumb down 1

  6. Лили казва:
    10/10/2009 в 01:01

    Полезно е да се закусва следните неща :
    1. Портокалов сок. Той ще ви даде добър запас от витамин С за целия ден.
    2. Ръжен хляб. Този компонент от закуската съдържа качествена смес от различни въглехидрати, целулоза, витамин В и минерални соли.
    3. Мюсли. Богати са на въглехидрати и минерални вещества.
    4. Плодове.
    5. Йогурт. Повишава устойчивостта към стреса за сметка на голямото количество лесноусвояващи се белтъчини и калций и способства да укрепването на имунитета.
    6. Кашкавал. Съдържа много калций и белтъчини.
    7. Мед. Фруктозата осигурява бърз приток на енергия, а ацетилхолинът помага да се справим със стреса.
    8. Кафето или черният чай ви ободряват, но само с един от тези продукти не можете да изкарате половината от деня.
    9. Бели препечени филийки. Богати са на много въглехидрати, но нямат достатъчно витамини и микроелементи.
    10. Мармалад и конфитюр. Много енергия, малко минерални вещества.
    11. Яйца. Богати на витамин А и белтъчини, но и на мазнини.

    Добър отговор или Не: Thumb up 2 Thumb down 0

  7. Рени казва:
    27/05/2011 в 14:48

    аз съм ученичка и в моето училище…амиии хапвам еднообразни неща,което не е добре , но би било хубаво да има малко по-здравословни и разнообразни храни

    Добър отговор или Не: Thumb up 1 Thumb down 0

Дайте отговор