Стресът – ежедневие ли е за вас? И как се справяте с него?

Зададен от: bubule4ka4ka Категория: От живота на 08 31st, 2009 | 6 отговора
Етикети: ·




6 Отговора на “Стресът – ежедневие ли е за вас? И как се справяте с него?”

  1. x-man казва:
    31/08/2009 в 17:55

    Стресът май е ежедневие на всеки в днешно време, все пак за някой повече за други не чак толкова, но присъства със сигурност.

    За мен лично съм разбрал, че за да го намалим трябва да се опитваме да се фокусираме върху една задача и да изключваме всички възможно неща, които ни разсейват докато я вършим – телефони, чатове, фейсбук и т.н.

    Освен това не трябва да се нагърбваме с всичко, което ни помолят колеги, че дори и шефовете. Те хубаво че искат това или онова и за вчера, но с цената на много нерви изхабени от наша страна, мисля че не е нормално. Затова просто преценявайте и казвайте НЕ на някои от всичките които се опитват да ви се качат на главата.

    Добър отговор или Не: Thumb up 0 Thumb down 0

  2. Huk0 казва:
    31/08/2009 в 19:18

    Лоша работа е стреса. Малко по-малко съм се опитал да го игнорирам или накратко казано, през едното влиза, през другото излиза.Лошото е че понякога си го изкарвам на някой, в последно време на колеги все се пада. Понякога караниците прерастват на по-високо ниво и не е много здравословно, ако искам да си запазя работата.

    Добър отговор или Не: Thumb up 0 Thumb down 0

  3. Huk0 казва:
    31/08/2009 в 19:20

    Трябва в всеки офис да направят като японците (мисля че те вкараха технологията) – да поставят едно чучало с образа на шефа и разните му началници и работниците да ходят там и да го удрят и млатят колкото могат. Определено е по-добре отколкото да го тая в себе си и да избухнат неочаквано.

    Добър отговор или Не: Thumb up 0 Thumb down 0

  4. Nikoloff казва:
    01/09/2009 в 17:19

    Huk0, японците са да :)
    При мен една бира с приятели по принцип оправя всичко, освен ако не съм удошил някого докато успея да стигна до бирата :) И както каза x-man, не се впрягайте много и ако се наложи отказвайте, защото всичко е за ваша сметка…

    Добър отговор или Не: Thumb up 0 Thumb down 0

  5. valiivanova казва:
    01/09/2009 в 22:51

    Съгласна съм с вас. Стресът определено е навсякъде – на работа, на улицата, в къщи.. да ви кажа честно на мен ми е малко трудно да се справям и от време а време изпушвам :) но за сега държа фронта :)
     Гледам филми, почивам си, разхождам се. 
    Аааа – открих нещо, което ми погама. Когато човек е постоянно в стрест, то той има нужда да не мисли за нищо, да се отпусне- много добре е ако се зарибите по някое леко сериалче.. така дори ще придобиете навик да си почивате всеки ден по около 30-40 минутки :)
    Аз гледам двама мъже и половина сега :)

    Добър отговор или Не: Thumb up 0 Thumb down 0

  6. Aleksandra Valkanova казва:
    26/09/2009 в 00:51

    Хм, този стрес ходи по хората като чумата едно време…. но явно няма как иначе. Аз лично се опитвам да се абстрахирам от всичко отрицателно, доколкото мога. И засега успявам. Но пък и зависи от нагласата…. Голяма оптимистка съм и гледам да не поволявам стреса да е на първо място. Иначе разтоварвам с една две тренировки седмично – народни танци. Действай енергийно зареждащо и освен това са добър „спорт“ за здраве …

    Добър отговор или Не: Thumb up 0 Thumb down 0

Дайте отговор