Кой е най-лесният начин да откажем цигарите?

Зададен от: Оскар Категория: Здраве и Фитнес на 05 27th, 2009 | 6 отговора
Етикети: ···

Пуша от много години, но е крайно време да спра. Цигарите поскъпнаха, отделно че са вредни. Какви са начините и кой е най-лесния?





6 Отговора на “Кой е най-лесният начин да откажем цигарите?”

  1. Huk0 казва:
    29/05/2009 в 19:11

    Преди всичко трябва да имаш воля! Хапчетата или някакви лепенки могат само да ти помогнат, но не и да свършат работата. Опитай един стар метод – винаги носи някое бонбонче, семки или някаква занимавка под ръка и когато ти се допуши просто посегни към джоба си и вземи нещо от изброените неща.

    Много добър отговор. Добър или Не според вас: Thumb up 8 Thumb down 2

  2. Дани казва:
    03/06/2009 в 12:38

    Напълно съм съгласна с Нико, но искам да допълня и нещо друго. Ако искаш да спреш цигарите постепенното намаляване няма да ти помогне, трябва просто да кажеш „край“ и да се опиташ да не запалиш цигара. Също така мои познати, които са ги отказвали са ми казвали, че е хубаво да си носиш една кутия с няколко цигари вътре и ако наистина адски много ти се допуши просто да „лапнеш“ една цигара, но без да я палиш.
    Успех с отказването ! Аз честно и откровенно си признавам, че съм мекотело и не мога да ги спра. Имаше един период от няколко месеца, в който пушех не повече от 5 цигари на ден и пак не успях да ги откажа, за това ти казвам, че постепенното намаляване не върши работа.

    Много добър отговор. Добър или Не според вас: Thumb up 7 Thumb down 2

  3. Domsdey казва:
    12/07/2009 в 20:33

    Воля и психическа нагласа. За мен няма друго.

    Много добър отговор. Добър или Не според вас: Thumb up 16 Thumb down 1

  4. bookbg казва:
    29/07/2009 в 22:03

    Опитайте с хипноза! Да, точно така, хипноза!
    Проверен метод. Точно за 5 дена ще ги откажете,без и един път да се затрудните, да се изнервяте, изобщо без характерното мъчение и без да изяждате всичко около себе си. И най хубавото е че е адски траен метод, просто мозакът Ви изтрива този навик! Скоро на нашият сайт – http://bookbg.net/ ще публикуваме записи с хипноза на български език точно за цигарите! Следете го, това работи!

    Много добър отговор. Добър или Не според вас: Thumb up 6 Thumb down 0

  5. dako казва:
    26/08/2009 в 14:09

    Лесен начин няма ВОЛЯ това е:)

    Добър отговор или Не: Thumb up 4 Thumb down 2

  6. щастлива непушачка казва:
    29/11/2009 в 20:30

    аз не пуша вече от … утре ще празнувам една седмица ;) ))  чувствам се толкова щастлива, свободна и … сякаш живея нов живот. Без лепенки, хапчета, семки и бонбонки, без хипноза….
    ако искаш наистина повече никога да не пушиш прочети книгата НЕ ПУША ВЕЧЕ на Алън Кар…
    тя наистина е вълшебна ;) )))

    Много добър отговор. Добър или Не според вас: Thumb up 13 Thumb down 3

Дайте отговор